1. **镇静与放松**：薰衣草精油对心脏有镇静作用，可以降低高血压，安抚心悸，对于改善失眠和睡眠质量差有很好的效果。将薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头内，可以帮助入睡。

2. **镇痛**：薰衣草精油能有效缓解肌肉痉挛，对肌肉过度使用、扭伤、风湿痛等有很好的缓解作用。

3. **抗菌消毒**：薰衣草精油能迅速渗透毛囊，消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，平衡肌肤表层油脂分泌，舒缓敏感肌肤，补充水分，收细毛孔，防止粉刺。

4. **修复受损皮肤**：薰衣草精油与茶树精油搭配，具有极强的杀菌消炎作用，能迅速进入毛囊，清除痘痘细菌，修复受损皮肤细胞，促进细胞再生。

5. **护肤美容**：薰衣草精油能清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤，祛除眼袋黑眼圈，还能促进护肤功能，如损伤组织再生和恢复。

6. **通经药**：薰衣草精油也被用作通经药，但妇女怀孕初期应避免使用。

7. **治疗创伤**：薰衣草精油对烧烫伤非常有效，能促进细胞再生。对于烧伤和刀伤，用棉花蘸薰衣草精油，直接敷在伤口上，可以减轻疼痛，不会形成水泡，从而加快伤口愈合。

8. **家庭应急**：薰衣草精油对烧烫伤、烫伤、灼伤和新伤口的修复都很有效。

9. **防虫**：将薰衣草精油滴在几个棉球上，放在衣柜的角落里，可以帮助衣物防虫，同时带来清新淡雅的香味。

10. **情绪调节**：薰衣草精油有助于缓解愤怒和疲惫的情绪，使人能够平静地面对生活。

在使用薰衣草精油时，应注意以下几点：

– 怀孕期间的女性应避免使用薰衣草精油。
– 使用时最好先稀释，以避免对皮肤造成刺激。
– 对薰衣草精油过敏者应避免使用。

总体来说，薰衣草精油是一种多功能、多效用的精油，适用于多种健康和美容需求。