田七，又称三七，是一种在我国云南、广西等地区广泛种植的中药材。自古以来，田七就被誉为“金不换”和“南国神草”，具有极高的药用价值和保健作用。田七的食用方式主要有生食和熟食两种，那么这两种食用方式在功效上有哪些区别呢？本文将为您详细解析。

一、田七生食功效

1. 止血化瘀：田七生食具有强大的止血化瘀功效，对于跌打损伤、外伤出血、产后出血、呕血等症状有显著疗效。

2. 降低血压、血脂：田七生食有助于降低血压、血脂，对冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。

3. 抗血栓形成：田七生食具有抗血栓形成的作用，可以预防血栓性疾病的发生。

二、田七熟食功效

1. 补脾养血：田七熟食有助于补脾养血，对于贫血、体虚等症状有很好的改善作用。

2. 改善贫血症状：长期食用熟田七可以有效改善贫血症状，提高身体素质。

3桑拿夜网品茶论坛http://www.linjiatech.cn. 补五脏、疗虚损：田七熟食具有补五脏、疗虚损的功效，对于身体虚弱、免疫力低下的人群有很好的保健作用。

4桑拿夜网品茶论坛http://www.fqtu.cn. 防治脂肪肝和酒精性肝病：田七熟食适用于饮酒和高脂肪饮食的人群，可防治脂肪肝和酒精性肝病。

5. 活血美颜：田七熟食可淡化色斑，祛除斑点，起到活血美颜的作用。

三、田七生食与熟食的食用方法

1. 田七生食：将田七主根洗净、晒干，然后研磨成粉末。每次服用1-3克，温开水送服。

2. 田七熟食：将田七主根洗净、切片，用文火炖煮或炒制，制成药膳食用。

四、总结

田七生食和熟食在功效上各有侧重，生食以止血化瘀、降低血压、血脂为主，熟食则以补脾养血、改善贫血、补五脏、疗虚损等功效为主。根据个人体质和需求，选择合适的食用方式。同时，田七的食用量要适度，过量食用可能导致副作用。在食用田七时，还需注意以下几点：

1. 孕妇、哺乳期妇女及有出血倾向的人群应慎用田七。

2. 田七不宜与阿司匹林等抗凝药物同服，以免增加出血风险。

3. 田七食用期间，应避免饮酒、辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，田七作为一种珍贵的药材，生食和熟食各有其独特的功效。了解并掌握田七的食用方式，有助于我们更好地发挥其保健作用，为身体健康保驾护航。