首先，土龙在民间传说中具有强筋壮骨、健腰补肾的功效。闽南民间有“土龙能强筋壮骨、健腰补肾”的说法，对于摔伤、骨折、筋骨酸痛等病症，人们常常想到要吃一帖药膳土龙或喝土龙药酒。在古代，富有人家总会想方设法获得土龙，为媳妇或女儿备几坛土龙药酒，以备坐月子时得到最好的滋养。男丁们时常喝上几杯，更是能强身健体，提高免疫力。

其次，土龙还具有滋补美味的特点。土龙肉质肥美，富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸等多种营养成分。在药膳制作过程中，土龙的鲜美与药材的香气相互融合，让人食欲大增。因此，土龙不仅是养生保健的理想之选，也是美食的佳品。

此外，土龙在药用价值方面也颇具特色。据《本草纲目》记载，土龙具有清热息风、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病等作用。具体来说，土龙有以下功效：

1. 清热息风：主治壮热惊痫，动风抽搐。

2. 清肺定喘：可治肺热痰咳气喘，对肺热型支气管哮喘疗效较好。

3. 利尿通淋：适用于湿热下注，热淋涩痛。

4. 通行经络：可用治热痹节肿赤痛；适当配伍也可治寒痹；配伍益气行血药常用于气虚血瘀，经络不利，偏瘫失语者。

值得一提的是，土龙的生命力极其顽强。据一些老渔民讲述，土龙凶猛爱偷吃，能在堤坝上钻洞穿行，偷偷钻进沿海养殖户的池子里吃鱼苗、蛏苗、虾蟹等。虽然近年来禁止养殖池使用有毒农药，但土龙依然令无数养殖户谈“龙”色变。这也从侧面反映了土龙在自然界中的独特地位。

总之，土龙这一珍贵的海洋生物，不仅具有丰富的营养价值，还具有神奇的药用价值。在养生保健、治疗疾病等方面发挥着重要作用。然而，在享受土龙带来的益处的同时，我们也要关注其生态环境，保护这一珍贵的生物资源。